Kurs i 8 uker
i Odda/Hardangerområdet
For mer informasjon og påmelding:
mob 476 18 491 eller epost: post@capra.no
Dersom du ønsker kurs og du bor utenom dette området, ta kontakt!
- For mulighetene er ofte flere enn begrensningene.
Du er velkommen til å ta kontakt på mobil eller epost.
|
Anbefalt litteratur/CD:
Andries J. Kroese: ”Stress” m/CD, ”Oppnå mer med mindre stress”.
Hecksher/Nielsen/Piet: «Manual til træning i bevidst nærvær»
Jon Kabat – Zinn: «Full Catastrophe Living. Using the Wisdom of Your Body and Mind to Face Stress, Pain and Illness” (Finnes også i dansk oversettelse.)
Michael de Vibe og Ragnar Karem : ”Nå – Tilstedeværelse i hverdagen”. + CD
Andre tilbud:
Foredrag og temadager eller kvelder.
Passer for personalsamlinger, klubber, lag og foreninger.
For opplegg og pris ta kontakt på
mob. 476 18 491
eller send e-post til: post@capra.no
Kursene skal være preget av enkelhet, nytelse og kvalitet.
|
|
Navnet CAPRA
Røldalsbygda er kjent
for det …
Oversiktlig landskap
er et resultat av det …
CAPRA betyr geit.
Geitene er få.
Landskapet gror til.
Å redusere stress,
å være tilstede nå,
er som å rydde landskap.
CAPRA –
lære å være
Tør du sleppa
taket på tiå og
se ka så skjer
Og vera her
i nuet Se ka
øyeblikket gjer
Tør du sleppa
taket på tiå
Uten å ha regi
Uten å ha någe
håndfast
å holda deg i
- Elin Furubotn
|
